Vortragsprogramm im Vortragsraum 1

08.45 bis 09.15 Uhr
Durchziehen ohne durchzudrehen
Beatrice Schwagerick, Dein Stärken Werk

Wie du bis zum Abschluss dranbleibst, mit Prüfungsstress klarkommst und dein Ziel nicht aus den Augen verlierst

Der Abschluss rückt näher – und gleichzeitig steigen oft Druck, Erwartungen und Stress. Lernen, Prüfungen, Motivationstiefs und Zukunftsfragen können ziemlich viel auf einmal sein. In diesem Impulsvortrag geht es darum, wie Stress im Kopf und im Körper wirkt, warum Motivation nicht immer zuverlässig ist und was hilft, trotzdem dranzubleiben.

Mit einfachen Strategien zeigen wir, wie man sich auf Prüfungen vorbereitet, mit Nervosität umgeht, nach Rückschlägen wieder ins Handeln kommt und das eigene Ziel Schritt für Schritt erreicht. Praxisnah, kurzweilig und mit konkreten Tipps für die letzte Etappe bis zum Abschluss.

09.20 bis 09.50 Uhr
Klarheit statt Überforderung – Wie finde ich eigentlich meinen eigenen Weg?
Josefine Deml, Mentorin

Nach der Schule stehen so viele Türen offen, dass die wichtigste Frage oft untergeht: „Was möchte ICH eigentlich?“ Erfahre in einfachen Schritten, wie du Klarheit, Mut und neue Energie gewinnst. Wir schauen gemeinsam, wie unser Gehirn funktioniert und welche Gedanken uns blockieren. Du erhältst Impulse und Tools, die dich bei deinem nächsten Schritt in Richtung Zukunft unterstützen.

09.55 bis 10.25 Uhr
Was passt wirklich zu mir? Dein Weg nach der Schule – finde es mit IKIGAI heraus
Ulrich Ege, Integral Erfolgreich

Finde heraus, was dich interessiert, was du gut kannst und welche Berufe wirklich zu dir passen – mit IKIGAI zu mehr Klarheit für deinen nächsten Schritt nach der Schule.

10.30 bis 11.00 Uhr
Deine Energie, deine Stärke – bleib bei dir
Wie du dich weniger vergleichst, dich klar abgrenzt und deinen eigenen Weg gehst
Martina Schneider

Abgrenzung beginnt bei dir selbst. In diesem Vortrag erfährst du, wie deine eigene Energie dich im Kontakt mit anderen beeinflusst, warum ständiges Vergleichen Kraft kostet und wie du auch bei Druck und Erwartungen von außen bei dir bleiben kannst. Du lernst, deine eigenen Stärken bewusster wahrzunehmen, dir selbst mehr zu vertrauen und deinen eigenen Weg zu gehen.

11.05 bis 11.35 Uhr
Nicht alles läuft nach Plan – und jetzt?
Stark bleiben bei Absagen, Zweifeln und Veränderungen
Kornelia Rumberg, Coaching 5 Seenland

Der Wunschberuf passt doch nicht, eine Bewerbung wird abgelehnt oder du weißt noch gar nicht genau, was du beruflich machen möchtest. Gerade in Phasen des Umbruchs läuft nicht immer alles so, wie man es sich wünscht. Entscheidungen müssen getroffen, Absagen verarbeitet und Zweifel ausgehalten werden.

Der Vortrag zeigt, wie du mit Unsicherheit und Rückschlägen umgehen und deinen eigenen Stärken vertrauen kannst. Du bekommst konkrete Impulse und Strategien, die dir helfen, auch in herausfordernden Situationen zuversichtlich und handlungsfähig zu bleiben.

11.40 bis 12.10 Uhr
Durchziehen ohne durchzudrehen
Beatrice Schwagerick, Dein Stärken Werk

Wie du bis zum Abschluss dranbleibst, mit Prüfungsstress klarkommst und dein Ziel nicht aus den Augen verlierst

Der Abschluss rückt näher – und gleichzeitig steigen oft Druck, Erwartungen und Stress. Lernen, Prüfungen, Motivationstiefs und Zukunftsfragen können ziemlich viel auf einmal sein. In diesem Impulsvortrag geht es darum, wie Stress im Kopf und im Körper wirkt, warum Motivation nicht immer zuverlässig ist und was hilft, trotzdem dranzubleiben.

Mit einfachen Strategien zeigen wir, wie man sich auf Prüfungen vorbereitet, mit Nervosität umgeht, nach Rückschlägen wieder ins Handeln kommt und das eigene Ziel Schritt für Schritt erreicht. Praxisnah, kurzweilig und mit konkreten Tipps für die letzte Etappe bis zum Abschluss.

12.15 bis 12.45 Uhr
Klarheit statt Überforderung – Wie finde ich eigentlich meinen eigenen Weg?
Josefine Deml, Mentorin

Nach der Schule stehen so viele Türen offen, dass die wichtigste Frage oft untergeht: „Was möchte ICH eigentlich?“ Erfahre in einfachen Schritten, wie du Klarheit, Mut und neue Energie gewinnst. Wir schauen gemeinsam, wie unser Gehirn funktioniert und welche Gedanken uns blockieren. Du erhältst Impulse und Tools, die dich bei deinem nächsten Schritt in Richtung Zukunft unterstützen.

12.50 bis 13.20 Uhr
Was passt wirklich zu mir? Dein Weg nach der Schule – finde es mit IKIGAI heraus
Ulrich Ege, Integral Erfolgreich

Finde heraus, was dich interessiert, was du gut kannst und welche Berufe wirklich zu dir passen – mit IKIGAI zu mehr Klarheit für deinen nächsten Schritt nach der Schule.

13.25 bis 13.55 Uhr
Nicht alles läuft nach Plan – und jetzt?
Stark bleiben bei Absagen, Zweifeln und Veränderungen
Kornelia Rumberg, Coaching 5 Seenland

Der Wunschberuf passt doch nicht, eine Bewerbung wird abgelehnt oder du weißt noch gar nicht genau, was du beruflich machen möchtest. Gerade in Phasen des Umbruchs läuft nicht immer alles so, wie man es sich wünscht. Entscheidungen müssen getroffen, Absagen verarbeitet und Zweifel ausgehalten werden.

Der Vortrag zeigt, wie du mit Unsicherheit und Rückschlägen umgehen und deinen eigenen Stärken vertrauen kannst. Du bekommst konkrete Impulse und Strategien, die dir helfen, auch in herausfordernden Situationen zuversichtlich und handlungsfähig zu bleiben.