Impuls-Workshop
Workshop „Stressfrei zur Prüfung: Dein Toolset für den Erfolg“
für Auszubildende und alle Interessierte
Beatrice Schwagerick bringt über 10 Jahre Erfahrung in der Aus- und Weiterbildung mit und hat als Ausbilderin bei Roche in dieser Zeit zahlreiche Jugendliche erfolgreich durch Bewerbungsprozesse, stressige Ausbildungsphasen und die Vorbereitung auf Abschlussprüfungen begleitet.
Als zertifizierte Resilienz-Trainerin, Lerncoach und systemischer Kinder- und Jugendcoach unterstützt sie junge Menschen dabei, Herausforderungen zu meistern und ihre Stärken zu entfalten.
Mit ihrer Firma StärkenSchmiede bietet sie Coaching für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene in den Bereichen Lerncoaching, Stressbewältigung und Resilienz. Ergänzt wird ihr Angebot durch Workshops, Vorträge und Bewerbungstrainings – alles mit dem Ziel, die persönliche und berufliche Zukunft junger Menschen nachhaltig zu stärken.
Inhalte des Workshops:
- Grundlagen: Wie entsteht Prüfungsstress und wie gehe ich damit um?
- Einführung in wirksame Entspannungstechniken (z. B. Atemübungen).
- Praktische Tools für Zeitmanagement und Struktur in der Prüfungsphase.
- Strategien zur Selbstmotivation und zum Umgang mit Rückschlägen.
- Individuelle Übungen, um persönliche Stressfaktoren zu identifizieren und anzugehen.
Worum geht es?
Der Workshop bietet Impulse, um Azubis optimal auf Prüfungen vorzubereiten. Neben praktischen Tipps und Techniken steht die Selbstreflexion im Mittelpunkt, damit jeder Teilnehmer ein individuelles Toolset für stressfreies und erfolgreiches Lernen entwickelt. Ziel ist es, Prüfungsangst abzubauen und Selbstvertrauen aufzubauen.
Termin des Workshops:
19. Februar 2025 im Kultur & Kongresszentrum Taufkirchen
15.00 bis 17.00 Uhr im Vorfeld des Job-Events